الوصف
لمعرفة خطوات التفعيل والاطلاع على الأسئلة المتكررة اضغط على هذا الرابط.
معصمك مستقبل صحتك
تحقق من مستوى الأكسجين في دمك بمساعدة تطبيق مبتكر ومستشعر متطور جديد، واحصل على تخطيط للقلب في أي مكان وزمان لتحصل على بيانات مهمة لك ولطبيبك تمنحك راحة البال. واطّلع بلمح البصر على مقاييس اللياقة التي تعرضها عليك شاشة Retina التي لا تنطفئ.
النوم: تصبح على خير، تصحى على خير
يتطلب الحفاظ على صحة جيدة النوم لفترة كافية، لذا يأتيك تطبيق النوم الجديد لمساعدتك على تحديد روتين لوقت النوم كي تتمكن من تتبّع نومك ليلة بعد أخرى، وهكذا تستطيع أن تحدد أهداف النوم التي تريدها.
اللياقة: تقدمك لتضعك في المقدمة
كلما ازدادت معرفتك زادت قدرتك على الحفاظ على لياقتك، لذا حفّز نفسك على الحركة، وتتبّع مقاييس تمارينك بدقة سواء أكنت في المياه أم في الصالة الرياضية أم على الطريق.
التحفيز: حماس تتسارع له الأنفاس
الموسيقى والبودكاست والكتب الصوتية بما في ذلك 60 مليون أغنية متوفرة على Apple Music. حفّز نفسك للجلوس أقل والتحرك أكثر وممارسة التمارين وشارك حلقات النشاط مع الأصدقاء وأفراد العائلة كي يشجع أحدكم الآخر.